Yoga della Risata negli Ospedali

 

"Porta il tuo corpo a ridere, la tua mente lo seguirà".

È una delle citazioni più celebri del dottor Madan Kataria.

 

Difatti, nello Yoga della Risata, sfruttiamo l’unità psicosomatica, un legame doppio: corpo-mente.

Lo Yoga della Risata ha il potere di risollevare il morale; aiuta a gestire la disabilità fisica e mentale e dà sollievo, anche grazie alla respirazione profonda. La catarsi della risata è una tecnica efficace per il rilascio e l’equilibrio emotivo.

Ognuno di noi può fare molto, moltissimo per chi soffre.

Lo Yoga della risata cambia le attitudini negative e debilitanti.

Attraverso questa pratica si dona la parte migliore di se stessi; viene condivisa la gioia e la voglia di stare bene. Ci conduce nonostante il dolore, nella forza magica del sorriso: l'espressione più bella che ci sia sul volto umano. 

Amo lo Yoga della risata in ogni genere e ambito, ma credo di Amarlo ancora di più quando lo pratico in ospedale. Amo vedere gli occhi spenti e socchiusi dal dolore, che man mano si aprono e riprendono a gioire, fosse anche per pochi istanti. Amo la luce che si accende nei loro volti durante la sessione. Amo la loro mano che stringe forte la mia, quasi a dirmi: "Grazie, grazie per avermi ricordato che si può ancora ridere". Amo abbracciare la sofferenza e renderla più leggera. Amo lo Yoga della Risata perché mi ricorda continuamente quanto è bello vivere!

 

Yoga della Risata e il Cancro

Lo Yoga della Risata è efficace. Molti sono ormai i feed back positivi di chi lo pratica, anche nei servizi socio-sanitari.

In alcuni centri di ricerca ed ospedali specializzati nelle cure oncologiche, lo Yoga della Risata è già entrato come coadiuvante delle tradizionali cure chemioterapiche.

Le cure tradizionali (é noto a tutti ormai), mentre aggrediscono le cellule malate, indeboliscono in modo drammatico anche l’intero sistema immunitario.

Lo Yoga della Risata è una straordinaria pratica in grado di riattivare e rigenerare in brevissimo tempo proprio il sistema immunitario incrementando sensibilmente la produzione delle cellule NK (Natural Killer), la nostra difesa naturale contro i tumori.

Yoga della Risata in Pediatria

Il sorriso sul volto dei bambini è tra i miracoli dell'AMORE.

A maggior ragione quando questi sorrisi spuntano sulle labbra di bambini gravemente ammalati.

Sul loro volto è il sorriso di chi sa amare la vita, nonostante tutto.

Un mantra dello Yoga della Risata fa “Molto bene Molto bene Yeeeaaaa!”.

HO HO HA HA HA.

Va tutto bene.

Molto bene bene Molto bene Yeeeaaaa!

Ripetiamo tra un giochino e l'altro con i bimbi ospedalizzati.

Mi inchino a loro.

Li guardo negli occhi, loro nei miei.

Sguardi di intesa e poi...scoppiamo a ridere 🙂

Non smetterò mai di dirlo: "Nei loro occhi brillano le stelle".

 

 

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